当店をご利用いただいたお客様のクチコミ
メーメー
2024-11-03
胸と肩のトレーニングで怪我の不安があり、トレーニング方法や自分の身体の歪みを解消するトレ前のストレッチ等を教えていただきました。怪我の不安がなくなり重量を伸ばしたり筋肥大に集中できるようになりました。今後も他の部位のトレーニング方法を教えていただこうと考えています。
まり
2024-11-01
身体の不調がなかなか改善されず、自宅でのストレッチも続かない事から、ジムに通いたいと思いました。
ですが年齢的に周りの目が気になってしまい、月額制のオープンジムに通う事は抵抗があり、知り合いの方からパーソナルジムを紹介してもらいました。
山口さんはとても親切で、いつも新しい知識を教えてくれるので感謝しています。こちらの要望や身体の不調に対しても、しっかりと説明してくれます。
是非、検討されてる方は体験に行ってみてください。
サッカー初心者パパ
2024-11-01
昨年、過度な運動で腰を痛め、長年続けていたスポーツもできなくなり体重増加で更に腰を痛めました。
軽いストレッチを始めようと思い自宅で始めましたが、なかなか続けられず、パーソナルを検討しました。
数ある中からこちらを紹介してもらい体験に行ったところ、代表の山口さんは優しく丁寧で、トレーニングについても豊富な知識を持っていたので通う事に決めました。
妻とパーソナルストレッチジムに通い始めて、夫婦での時間がより充実しています。ストレッチが習慣化でき、自宅でも続けるようになりました。ジム内は清潔感があり、集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。おすすめのジムです！
みる
2024-10-27
9ヶ月後に結婚式を控えていたタイミングで入会しました。筋トレ初心者で不安でしたが、丁寧に教えてくださり、家でもできるようなメニューを考えてくださり、食事のアドバイスもいただき、安心して通うことができました。
停滞期がありながらも、その時に合った運動の仕方や食事の摂り方を教えていただき、9ヶ月で−9キロ痩せることができました‼︎
これからもお世話になります😊
やあ
2024-10-16
コンディショニングを受ける前はアウターだけを鍛えていましたがインナーを鍛える事にやって、今まで使えていなかった部分が明確にわかりました。
コンディショニングをしてからトレーニングを行うと狙った部位に入り、よりよい質のトレーニングができるようになりました。
一つ一つ細かくわかりやすい説明をして下さるので、とても勉強になりまた通いたいと思えます！わからない事なども的確な答えをもらえることができるので、様々な知識が増えました！
みー
2024-10-05
月4回のトレーニングに通っています🔥
初めてのジムでしたが、
わかりやすく身体の動かし方を教えていただけるので、
飽き性な私でも楽しく通えています🤝✨
今まで前屈をして床に手がついたことがないくらい身体の固い私でしたが、
ここに通って人生で初めて床に触ることができ感動です😳
まだ始めてまもないのでこれから身体が変わっていくのが楽しみです！
pon
2024-10-04
週一回で通い始めて1年以上が経ちます。
入会当初は体型、身体の不調、運動不足などの悩みが沢山ありました。
S.Y.GYMではストレッチを本格的に取り入れているのがとても魅力的なパーソナルジムです。運動を始めることに自信がなかったり、痩せにくくなった、体が硬い、姿勢が悪いなどのお悩みを解消してくれます。
通い始めて3ヶ月が経過した頃には身体が引き締まってきた感じがあり、体の不調や柔軟性も良くなりました。周りからも「痩せたね！」「なんか姿勢良くなった？」と言われることが増えて嬉しかったです。
最初は自分の中での悩みが解消されたのでパーソナルジムを卒業しようと思っていましたが、1人でジムに通ってもすぐに行かなくなるのが分かっていたので費用対効果を感じて継続しています。健康への投資と思うとパーソナルジムに継続して通う事は決して無駄にはならないかなと思います。
トレーナーさんはどんな時でもしっかり向き合ってくれてお悩み相談も聞いてくれる信頼出来る方です。忖度無しで本当におすすめなので、パーソナルジムを検討している方は一度体験トレーニングを受けてみてください。
身体が変わり運動習慣がつくことで生活が豊かになります。
H
2024-09-27
食べる事が大好きで運動嫌い。気がつけばどんどんと体重も増え、腰痛などに悩まされていました。ジムに行こうという気持ちはあっても、一歩踏み出す勇気もなく日々ダラダラと過ごしていましたが、最後のダイエットに賭けようと思い、予約をしました。行ってみるとトレーナーの方が本当に優しく、通う決心がつきました。
通い始めてからは腰痛も改善してきていて、大嫌いだった運動が今では好きになってきています。食事の面でも色々と相談に乗ってもらいながら、健康的な食事にチェンジする事が出来ました。
何をやっても痩せられないと思っていましたが、こんなに楽しくダイエットができるなら、もっと早く通えばよかったなと思います。山口トレーナーと美穂トレーナーに出逢えて本当によかったです。
これからもS.Y.GYMで楽しくダイエットを続けていきたいです。
S T
2024-09-21
一ヶ月で体重4キロウエスト5センチ減りました。
Hisayuki Mori
2024-09-03
前所属ジムからのお付き合いとなります！
筋肥大を目指したパーソナルを受けていましたが、最近肩の痛みが激しくなったため、故障箇所のケアとして現在はストレッチを重点に指導を受けています。
肩関節の痛み、所謂巻き肩や五十肩、ゴルフ肩でお悩みの方は是非肩のストレッチを受けて下さい！
インビンジメントなどの痛みも棘下筋や小胸筋をほぐすことで軽減され、さらに鍛えることで筋力低下が及ぼす悪影響を排除してくれます！
痛いから鍛えないは悪循環ということを教えて頂き、それまで行っていた高重量・高負荷・低レップのトレーニングを低重量・ハイレップに切り替えたことで、
肩の痛みが徐々に薄くなってきています！
これと同時に食事の監修を依頼すると、ダイエットに悩まなくて良いですよ👍
ぜひ一度パーソナルを受けてみてはいかがでしょうか？